Egy hosszabban elnyúló betegség megviseli az egész testünket és persze a lelkünket is. Ahhoz hogy teljesen helyreálljon az egyensúly a felépülés után szükség van egy kis extra ápolásra. Két heti influenzát követően én így igyekszem regenerálni a bőröm és a hajam. És persze a belső egyensúly helyreállításáról sem feledkezem meg. :)

A téli testápolás nálam a meleg, kissé álmosító illatokról szól, amik körbeölelnek és megnyugtatnak. Mos viszont úgy éreztem ennek épp az ellenkezőjére van szükségem: energikus illatokra amik nemcsak a lelkemet, a bőrömet is felélesztik a kéthetes kómából. Az Organic Surge Tropical Bergamot testradírja élénkítő citrus illatával a legmegfelelőbb eszköz erre. Imádom használni, olyan mint egy zuhanyzás közbeni aromaterápia. A benne található radírozó anyagok gyengédek a bőrhöz, a mandulaolaj pedig puhává varázsolják azt. Újjáéleszt. 

Élénkítő testradír után, élénkítő tusfürdő. A L'occitane Verbena tusfürdője igazi test-ébresztő: energetizáló olasz grapefruit és a szicíliai citrom? Épp erre van ilyenkor szükségünk! :)

Egy ilyen igazi megújító tusolás után jöhet egy kis bőrszépítő trükk. A Garnier Ultimate Beauty Oil a hidratálás mellett instant ragyogást és egészséget kölcsönöz a bőrnek. A mandulával és makadámdióval keveredő rózsaillat pedig visszahoz az életbe, az életbe ahol szépek, energikusak és ellenállhatatlan illatúak vagyunk! :)
A hajnak jót tesz ilyenkor egy kis kényeztetés és a mélyebb hidratálás, használjunk hajmaszkot vagy intenzívebb balzsamot. Az Aussie 3 Minute Miracle mélykondícionálóját bátran ajánlom, 20 percre a vizes hajon törölköző alatt és csillogó, puha hajat látunk viszont szárítás után. De persze a hatás még fokozható egy jó hajolajjal, az én kedvencem a John Frieda Full Repair. Nem nehezíti el a hajat, miküzben egészséges fényt ad és persze ápol is.

Az arcápolási rutinommal most nagyon meg vagyok elégedve, a La Roche Posay termékek hihetetlenül jól kezelik a problémás bőrömet. Viszont így betegség után extra hidratálásra van szüksége, és az Effaclar Duo önmagában nem elég. Bármilyen gazdagabb hidratálókrém jó szolgálatot tesz ilyenkor, én nemrég kaptam a kedvenc patikámban néhány Vichy mintát., köztük az Idealia Pro-t, ezt használom a napokban. Puha és optikailag is szebb lesz tőle a bőröm, épp erre van most szükségem. :)

Plusz tippek:

De persze mind közül a legfontosabb, hogy élvezzük a visszakapott egészségünket! ;)

Az egyik legszélesebb körben felhasznált olaj, számos kozmetikai termék, krémek, testápolók, samponok, ajakbalzsamok egyik alapvető összetevője. Ezt az értékes olajat a Dél-Amerikába és Mexikóban honos jojoba cserje magjából préselik ki. A növény a kiszáradás elkerülése érdekében termel olajat, tulajdonképpen ezt a hidratáló tulajdonságát használják fel a szépségápolás területén. A jojobaolaj megköti a bőr nedvességtartalmát,  így növeli annak rugalmasságát, puhítja a száraz bőrt. Szerkezete hasonló az emberi bőrben található faggyúhoz, így hamar beszívódik, szabályozza a faggyútermelést, nem hagy zsíros érzetet a bőrön. Bizonyos baktériumokat életképtelenné tesz, az akné kialakulásának megelőzésére és kezelésére is kiválóan alkalmas. 

Gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, enyhíti a napozás utáni bőrirritációt, UV védelmet nyújt a bőr számára. Segíti a körömágybőr gyógyulását, így kiválóan alkalmas kézápolásra. Számos ásvány anyagot és vitamint tartalmaz, magas E-vitamin tatalmának köszönhetően véd az ártalmas szabadgyökök kialakulásával szemben. Regeneráló, rugalmasságnövelő hatása miatt az kiváló az érett bőr ápolására. Antiallergén , ezért bármilyen bőrtípusra használható. A jojobaolaj ellenáll az oxidációs folyamatoknak, ezért nagyon nehezen avasodik meg, hosszan eltartható, más olajokhoz keverve növeli azok eltarthatóságát is.

2 dl langyos sörbe tegyél 2 evőkanál jojobaolajat, masszírozd be alaposan a fejbőrbe, majd csavard a hajad törölközőbe. 20-30 perc után öblítsd át a hajad, így eltávolíthatod a felesleges olajat, és a sör illatát.:) A hajad erős, puha és csillogó lesz. ; )

Kend be vastagon a kezeidet jojobaolajjal, majd bújtasd be kesztyűbe. A jojoba puhítja a bőrt, segít a körömágybőr gyógyulásában és erősíti  körmöket. A kezed selymesen puha és ápolt lesz. :) 

Bizony a szépítő olajok sorában a kókuszolajat is megtaláljuk, méghozzá igen előkelő helyen. Ennek az olajnak külső és belső alkalmazásával is segíthetjük szervezetünk működését. A kókuszolajat a kókuszpálma szárított beléből préselik, melynek 70%-a olaj. A hidegen sajtolt, szűz kókuszolaj  színe fehér, íze semleges, illata  finom kókusz. Szobahőmérsékleten szilárd, ezért kókuszzsírként, illetve kókuszvajként is szokták nevezni, olvadáspontja körülbelül 25  C.  Ennek az olajnak 92%-a telített zsírsav , így magas hőfokon sem keletkeznek belőle sejtkárosító szabadgyökök. Ezek a zsírsavak könnyen felszívódnak, így nem terhelik meg az emésztőrendszert, így zsíros ételektől eltiltott betegek is fogyaszthatják. A kókuszolaj zsírjai nem alakulnak zsírpárnává, viszont fokozzák az anyagcsere-folyamatoknak, és azonnali energiaforrást  nyújtanak, magas vércukor-emelkedés nélkül. A többi étkezési olajhoz képest tized annyi kalóriát tartalmaz, ezen tulajdonságai miatt a fogyókúra hatékony segítője lehet. Bármilyen módon felhasználható, ahogyan a hagyományos zsiradékok, salátaöntet készítésekor  ajánlott más olajokhoz keverni szilárdsága miatt. Már napi 1-2 kanál fogyasztása is elég, hogy érezhessük a kókuszolaj szervezetünkre jótékony hatásait.

A fogyókúrán kívül azonban számos módom fordíthatjuk előnyünkre a kókuszolaj jó tulajdonságait, ahogyan ezt a kozmetikai ipar is teszi régóta. Magas antioxidáns tartalma által regenerálja és puhítja bőrt, kiválón alkalmas a száraz bőrfelületek ápolására. Táplálja és gyönyörűen fényessé teszi a hajat, így ideális pakolások készítésére. A kószuolaj hatékony, kellemes illatú ajakápoló. Gyulladáscsökkentő, baktériumölő hatása használható bőrbetegségek kezelésére, arctisztításra, fogyasztásával erősíthetjük immunrendszerünket, megelőzhetjük a fertőzések kialakulását, kezelhetjük azokat. Babaápolásra is kiválóan alkalmas, fürdetőolajként, sebekre, és a baba nyugodtan megkóstolhatja. A kókuszolajban jelen lévő laurinsav segít megőrizni az érfalak rugalmasságát, megelőzni a szív- és érrendszeri problémák kialakulását. Nem szükséges hűtőbe tárolni, mivel nagyon stabil molekulákat tartalmaz, 2-3 évig is eláll, hűvös helyen tárolva akár tovább is.

Egyszerűen masszírozd be a kókuszolajat a fejbőrödbe hajmosás után, majd csavard a hajad törölközőbe. Rajtad múlik meddig hagyod fenn a pakolást, min. 30 perc javasolt. Öblítsd le a hajad, hogy ne maradjon meg a zsíros érzés. A hajad hidratált és gyönyörűen fényes lesz. Heti egy kókuszolajas pakolás láthatóan javítja a sérült, száraz haj szerkezetét.

Ezt a krémet én alkottam meg, szerettem volna egyesíteni ezeknek az olajoknak a hatásait. Bár problémás-zsíros a bőröm, arclemosás után nagyon kiszárad, szinte szomjazik a hidratálásra, ezért készítettem ezt a szuperhidratálót. :) "Hordozó" krémként egyszerűen Niveát használtam, kis tégelybe teszek belőle egy kiskanálnyit, ebbe kerül 2-3 csepp jojobaolaj, majd kb. fél kiskanálnyi kókuszolaj. Az ujjammal szoktam összekeverni, hogy érezzem az állagát, jól összekeverem hogy egységes legyen és kész is. :) Kevés elég belőle, és finom kókuszillata van, extrém szárazságra szuper. :)

Ár, beszerezhetőség: Számos webáruház termékei közt megtaláljuk ezeket az olajokat. Ha nem szeretnénk az internetről rendelni, természetesen bioboltokban is megtalálhatjuk őket. Én mindkét olajat a Mammutban található egyik bioboltban vettem. A jojobaolaj 1500 Ft-ba került, első ránézésre kicsinek találtam a menyiséget, de egy év alatt a fele se fogyott el, szóval szuper árban van. A kókuszolaj 2000 Ft volt, ez is lassan fogy, teljesen kifizetődik. :) Ha sütésen kívül bőrápolásra is szeretnénk használni, fontos, hogy hidegen sajtolt, szűz kókuszolajat vásároljunk, ne finomítottat. Az utóbbi folyékony, átlátszó, nincs illata, és a finomítás során elveszti előnyös tulajdonságait; az előbbi szobahőmérsékleten szilárd, fehér, és finom kókuszillatú.

Ti használtok természetes olajokat kozmetikumként, vagy inkább a kész krémekben bíztok?

Szóm mi szó, ajánlani szeretném minden jónőség útján járónak, és útkeresőnek azt a videoblogot, ha a praktikákat még nem is próbáljátok ki, de néhány vidám, kikapcsolódást nyújtó percet szerezhettek magatoknak a "Hogyan legyek jó nő" részeivel. Így a végén még csak annyit, hogy mikor ezt nézem a párom is gyakran csatlakozik hozzám!:) Jó szórakozást! :)

 Hogyan legyek jó nő a Life.hu-n

 Interjú Takács Nórával / HotStyle