Egy hosszabban elnyúló betegség megviseli az egész testünket és persze a lelkünket is. Ahhoz hogy teljesen helyreálljon az egyensúly a felépülés után szükség van egy kis extra ápolásra. Két heti influenzát követően én így igyekszem regenerálni a bőröm és a hajam. És persze a belső egyensúly helyreállításáról sem feledkezem meg. :)
A téli testápolás nálam a meleg, kissé álmosító illatokról szól, amik körbeölelnek és megnyugtatnak. Mos viszont úgy éreztem ennek épp az ellenkezőjére van szükségem: energikus illatokra amik nemcsak a lelkemet, a bőrömet is felélesztik a kéthetes kómából. Az Organic Surge Tropical Bergamot testradírja élénkítő citrus illatával a legmegfelelőbb eszköz erre. Imádom használni, olyan mint egy zuhanyzás közbeni aromaterápia. A benne található radírozó anyagok gyengédek a bőrhöz, a mandulaolaj pedig puhává varázsolják azt. Újjáéleszt.
Élénkítő testradír után, élénkítő tusfürdő. A L'occitane Verbena tusfürdője igazi test-ébresztő: energetizáló olasz grapefruit és a szicíliai citrom? Épp erre van ilyenkor szükségünk! :)
A hajnak jót tesz ilyenkor egy kis kényeztetés és a mélyebb hidratálás, használjunk hajmaszkot vagy intenzívebb balzsamot. Az Aussie 3 Minute Miracle mélykondícionálóját bátran ajánlom, 20 percre a vizes hajon törölköző alatt és csillogó, puha hajat látunk viszont szárítás után. De persze a hatás még fokozható egy jó hajolajjal, az én kedvencem a John Frieda Full Repair. Nem nehezíti el a hajat, miküzben egészséges fényt ad és persze ápol is.
Az arcápolási rutinommal most nagyon meg vagyok elégedve, a La Roche Posay termékek hihetetlenül jól kezelik a problémás bőrömet. Viszont így betegség után extra hidratálásra van szüksége, és az Effaclar Duo önmagában nem elég. Bármilyen gazdagabb hidratálókrém jó szolgálatot tesz ilyenkor, én nemrég kaptam a kedvenc patikámban néhány Vichy mintát., köztük az Idealia Pro-t, ezt használom a napokban. Puha és optikailag is szebb lesz tőle a bőröm, épp erre van most szükségem. :)
Plusz tippek:
- Öltözködjünk csinosan! A pizsamát és köntöst mint egész napi viseletet végre elfelejthetjük, kapjuk fel a csinosabb ruháinkat hogy visszatérjen a régi ragyogás!
- Sminkeljünk! Nekem hihetetlen felüdülést jelentett egy hét után még egy kis alapozó és szempillaspirál is. Még tegyünk hozzá egy kis pirosítót és már el is értük a megfelelő "visszatértem" hatást. Az olyan extrém sminkelőknek mint én a piros rúzs az instant gyógymód. Mac Riri Woo
- Használjuk a kedvenc parfümünket! Régi külső kipipálva, már csak a régi illatunk hiányzott, ami megadja azt a bizonyos ki pluszt amitől ismét egészek lehetünk. The Body Shop - White Musk Smoky Rose
- Olvassunk! A külcsíny visszaállítását követően jöhet szellemi-lelki kényeztetés. Most hogy már koncentrációnk ismét a topon, vegyük elő a kedvenc magazinunkat vagy félbehagyott könyvünket, még egy illatos gyertya és relaxáció. A kényszerpihenőt váltsa fel az igazi kikapcsolódás! Elle, Mireille Guiliano - French Woman For All Seasons
- Egészséges ételek, vitamin, vitamin, vitamin! Lehet hogy jobban érezzük magunkat azonban a testünknek még mindig szüksége van az immunrendszerünk erősítésére. Együnk sok-sok gyümölcsöt és igyunk minimum 2 liter vizet naponta!
- +1: Visszatérésünket ünnepeljük meg! Menjünk el a barátokkal moziba, buliba, vagy a párunkkal vacsorázni! Vagy ahogy én tettem, jelentkezzünk be kedvenc fodrászunkhoz, így már nem csak a visszatérés de a megújulás is biztosított!
De persze mind közül a legfontosabb, hogy élvezzük a visszakapott egészségünket! ;)
Ti mivel regenerálódtok hosszabb betegség után?
